Категорії

Кихон-доса.
Стандартизований комплекс рухів з п’яти основних ударів зброєю — мен, коте, до, аси і цукі, виконуваних з підкроком вперед, — і повернення на вихідну позицію.

Метою вправ і змагань в кихон-доса є вміння нанести максимально швидкий, чіткий і сильний удар.

У категорії проводяться індивідуальні та командні змагання.

Датоцу — збройний поєдинок.Датоцу (букв. «удари і уколи«) є основним видом змагань в спочане. У датоцу для перемоги необхідно і достатньо нанести заліковий удару раніше опонента. Заліковим вважається точний і сильний удар вражаючою частиною зброї. Мішенню для нанесення удару, як правило, служить все тіло опонента без обмеження зон ураження.
Відповідно з різновидами зброї поєдинки проводяться в різних категоріях:
Танто.

Залікові дії: уколи в корпус і голову,зброю

допускається довжиною не більше 60 см (кодаті, танто)

Танто
Кодати Кодаті.Залікові дії: будь-які удари і уколи.
Удар по вільній руці оцінюється в пів-очка.
Текенрете.Залікові дії: удари і уколи дворучним хватом меча. Тёкэн-рётэ
Тёкэн-фри Текен-фрі.Залікові дії: будь-які удари і уколи.
Удар по вільній руці оцінюється в пів-очка.

Текеніай

Залікові дії: удари і уколи, нанесені в єдиному ритмі вихоплювання меча з сая.

Тёкэн-иай
Нито рю Ніто (текен + кодаті).Залікові дії: будь-які удари і уколи.
Бо і дзе.Залікові дії: будь-які удари і уколи.
У змаганнях зазвичай об’єднується з нагіната.
Бо
Нагината Нагината.Залікові дії:  удари і уколи.
У змаганнях зазвичай об’єднується з бо і дзе

.

Ярі.Залікові дії: уколи в корпус і голову,  удари по ногахнижче колін. Яри
Татэ-ко Татекодаті (щит і меч).Залікові дії: будь-які удари і уколи мечем.
Іссю (зброя на вибір)

Використовуються будь-які види зброї: яри, бо, нито, Тате-ко і т.д.
Иссю